更新日：2023年11月22日

こころの健康

こころの健康や精神障害者の保健・医療・福祉にかかわる取り組みを推進します。

保健師、精神保健福祉士などによる電話や面接、訪問相談を実施しています。

明石市心のサポーター養成講座　申込を締め切りました

多くの方からお申込みをいただき、ありがとうございました。10月12日までにお申し込みをされた方には10月18日頃に結果をご連絡致します。なおキャンセルされる場合はその旨必ず事務局までお知らせください。

メンタルヘルスの基礎や人の悩みを聴くスキルを一緒に学んでみませんか？

▶日時：令和5年11月3日（金・祝）14時00分～16時30分

▶場所：ウィズあかし 学習室803（明石市東仲ノ町6番1号アスピア明石北館）

▶内容：心の病気や心のサポート方法などを講座とグループワークで学ぶ

▶対象：明石市内在住・在勤者　

▶定員：先着20名程度　※定員になり次第締め切ります

▶申請：

下記QRコード（https://www.e-hyogo.elg-front.jp/hyogo/uketsuke/form.do?id=1687426733852）またはメール（hi-soudan@city.akashi.lg.jp）にて郵便番号、住所、氏名（フルネーム）、生年月日、電話番号、手話通訳の有無を記入し送付してください。

※本研修は、厚生労働省が実施する心のサポーター養成事業の試行事業として実施します。講座修了者には後日認定証を交付します。

 

講座チラシはこちら⇒（JPG：220KB） 申請フォームはこちら⇒

こころの相談ダイヤル　～まずはこちらでご相談ください～

悩みをひとりで抱え込んでしまうと、前向きに考えられなくなったり、解決の方法が思い浮かばず気持ちが沈み、ひどくなると、「うつ」状態になることがあります。早めに周囲の人や支援機関に相談することが大切です。

抱えている悩みについて、一緒に考えていくことができます。まずは、お気軽にご相談ください。

電話番号	０７８－９１８－５４０１
FAX番号	０７８－９１８－５４４０
受付時間	月~金(土日・祝日除く）　８時５５分～１７時４０分

こころのケア相談

こころの悩みでお困りの方及び、その家族の方を対象に、専門職による面接相談も実施しています。(要予約)

ご希望の方は、上記「こころの相談ダイヤル」にご連絡ください。

場所	あかし保健所　相談支援課
受付時間	月~金(土日・祝日除く）　８時５５分～１７時４０分

その他の相談窓口

•  こころを専門とする市内医療機関・市内の相談
•  兵庫県こころの健康電話相談（外部サイトへリンク）
  【電話番号】078-252-4987
  【開設時間】火～土曜日　9時30分～11時30分、13時00分～15時30分 
  【対象者】神戸市を除く兵庫県内にお住まいの方 
• 兵庫県いのちと心のサポートダイヤル（外部サイトへリンク）
  【電話番号】078-382-3566
  【開設時間】月～金曜日　18時00分～翌8時30分、土曜日・日曜日・祝日　24時間
  【対象者】兵庫県内に在住、在学、在勤の方
• 神戸いのちの電話（外部サイトへリンク）
  【電話番号】078-371-4343
  【開設時間】平日　8時30分～20時30分、　土曜日・第2・3・4金曜日　8時30分～翌8時30分、
  　　　　　　　 土曜日・第2・3・4金曜日が祝日の時　8時30分～16時00分・20時30分～翌8時30分、
  　                 日曜日・祝日　8時30分～16時00分　
• 自殺予防いのちの電話（外部サイトへリンク）
  【電話番号】0120-783-556　（フリーダイヤル24時間無料です）
  【開設時間】毎月10日　8時00分～翌8時00分
  　　　　　　　 毎日　16時00分～21時00分
• 生きづらびっと（LINE・チャット等による相談）（外部サイトへリンク）
  【LINE「生きづらびっと」友達追加ID】　＠yorisoi-chat
  【開設時間】月・火・木・金・日　17時~22時30分　※22時まで受付
  　　　　　　　  水11時～16時30分　※16時まで受付