相談窓口一覧

「こころがモヤモヤしてつらい…」「生きることに疲れた…」など、様々なこころの悩みを相談できる場所があります。

最新の情報は各相談窓口のサイトをご確認ください。（令和6年5月27日現在）

■電話で相談したい

■SNSで相談したい

■相談以外の方法でこころを落ち着かせたい

電話がつながらないときにも活用できます。