健康教室／保健指導・講座

訪問指導（保健指導）

おおむね40歳以上65歳未満で生活習慣病の方や障害を持っている方へ保健師や栄養士、歯科衛生士などが訪問して、健康に関する相談を行っています。

おおむね40歳～60歳の明石市民を対象に、2回シリーズのフィットネス教室を開催します。

運動から遠ざかっている人も、これを機に楽しくシェイプアップしませんか。是非ご参加ください。

申込期間は2023年3月15日～4月28日です。

※感染症の拡大により、開催を中止する可能性があります。

保健師や栄養士、健康運動指導士、歯科衛生士が、地域に出向き、健康講座を実施します。

※お申し込みの際は、必ず1か月前までに健康推進課までご連絡をお願いいたします。

※感染症の拡大により、受付を中止することがあります。

健康に関心をもち、自ら健康づくりを実践すると共に、地域でボランティアとして食生活改善活動や健康づくりを推進していける健康づくりのリーダーを育成しています。講座修了後には、明石いずみ会、あかし健康ソムリエ会でのボランティア活動に参加することができます。

一緒に受講する仲間と楽しく健康づくりについて学び、ボランティア活動で周囲に広めていきませんか。是非ご参加ください。

※申込期間は2023年5月1日～6月13日です（先着順）。

※感染症の拡大により、受付を中止することがあります。

あかし健康ソムリエ会とは

健康づくりを推進する市民ボランティア団体であり、市民目線で正しい健康情報の提供を行うなど、市民主体の健康づくりを推進している。

明石市の「食育＆健康づくりボランティア養成講座」を修了した人が、健診受診率向上の啓発や各地域に出向いての健康教室、受動喫煙の啓発などの活動を行っている。

明石いずみ会とは

食生活改善活動を中心とした健康づくり全般について、市内各所で減塩や野菜摂取の勧奨、骨粗しょう症予防等の啓発活動や調理実習などのボランティア活動を展開している団体。明石市の「食育＆健康づくりボランティア養成講座」を修了した人は明石いずみ会リーダーの資格を取得できる。