更新日：2023年1月25日

エクササイズで健康度アップ教室～ＳＰ21（あかし健康ソムリエプロジェクト）～

 

健康チェック（血圧・体重測定等）と、家でも簡単に続けられるエクササイズ（ストレッチや体操）をします。

時間内にいつでもお越しください。

• 主催：あかし健康ソムリエ会（ボランティア団体）

• 費用：無料
• 内容：健康チェック、健康体操、明石焼体操など
• 持ち物：上靴（大久保は不要）、飲み物
• 申し込み：事前申し込み不要。直接会場へ（入場制限あり）

　　　　※会場へは公共交通機関でお越しください

• 日程・会場：下記日程一覧をご確認ください
• 時間：10時00分から11時30分まで

　　　　※10時開始までに健康チェックを行います

• 問合せ：健康推進課

♪♪参加ごとに健康ポイントをさしあげます。集めると健康グッズをプレゼント♪♪

【参加いただく際の注意事項】

• 自宅で検温し、発熱等風邪症状のある方は参加をお控えください。
• 会場内ではマスクを着用し、手洗いや手指消毒をしてください。
• 新型コロナウイルス感染症拡大により中止する場合があります。
• 会場が急遽変更となる場合があります。
• 定員を超える場合は、参加をお断りすることがあります。

 

令和4年度日程一覧

	会場
日程	人丸小コミセン （大・小会議室）	林会館 （林コミセン）	大久保市民センター （3階大会議室）	二見北小コミセン （コミュニティルーム）
4月	20日	27日	20日	27日
5月	18日	25日	18日	25日
6月	15日	22日	15日	22日
7月	20日	27日	20日	27日
8月	中止	中止	中止	中止
9月	21日	28日	21日	28日
10月	19日	26日	19日	26日
11月	16日	9日	16日	16日
12月	21日	14日	21日	21日
1月	18日	中止	18日	中止
2月	15日	22日	15日	22日
3月	15日	22日	15日	22日