フレイル予防講演会「健康寿命のカギは“口”にあり！」を開催します

ふれあいの里で活躍中のフレイルトレーナーが、東京大学高齢社会総合研究機構が考案したフレイル予防プログラムをもとに、元気なうちからはじめるフレイル予防のポイントをわかりやすくお伝えします。

※フレイルとは、年を重ね、こころやからだ、社会的な機能が低下した、健康な状態と要介護状態の間のことです。早期に気付き対処することで、健康な状態に戻すことができます。

概要

日時：３月８日（土）午後２時～午後４時（受付は午後１時１５分～）
場所：アスピア明石北館９階　子午線ホール（明石市東仲ノ町6番1号）
対象：市民どなたでも（事前申込制）
定員 :２５０名（応募多数時抽選）
費用：無料

プログラム

講師：ふれあいの里　大岡保健師（フレイルトレーナー）、フレイルサポーターのみなさん
内容：フレイル・オーラルフレイルに関する講話
　　　イレブンチェック（フレイル簡易チェック）
　　　毎日できる口腔体操・早口言葉　など

申込方法

受付は終了しました。お申込みありがとうございました。

２月17日（必着）までに、下記の申込フォームまたは、はがき、ファクシミリで高齢者総合支援室いきいき係へ申し込みください。

１　オンライン申込
申込フォーム（外部サイトへリンク）より申し込みください。

※二次元コードはこちら

２　ファクシミリ・はがき
「氏名・郵便番号・住所・電話番号・参加人数（最大５名まで）・要約筆記や手話通訳の有無」を記入して下記まで申し込みください。

•ファクシミリ：078-918-5133
•送付先：〒673-8686　明石市中崎1丁目5-1　明石市福祉局高齢者総合支援室いきいき係　宛　

お知らせ

•応募多数時は、抽選となります。
•受講が決定した方のみ、市から入場券を送付します。（２月下旬頃）
•当イベントの駐車場はありません。アスピア明石駐車場は有料でのご利用になります。

フレイル予防講演会　案内チラシ（PDF：2,102KB）