メンタルヘルスアプリ「あなたの　わたしの　こころ」

このたび、兵庫県立大学と協働して、こころの健康について知ることができるメンタルヘルスアプリ「あなたの　わたしの　こころ」を作成しました。

こころの不調はだれにでもおこりうるもの。特別なものではありません。

このアプリを通して、「あなたの」「わたしの」「こころ」に少し関心を向けてみませんか。

■アプリでできること

1. こころの落ち着かせ方を知る
2. こころの状態を知る
3. 匿名・無料で24時間利用できるWEB空間を使う
4. 相談窓口を探す
5. 身近な人のこころの変化に気づく・対応方法を知る

運用開始

2025年（令和7年）５月

URL

https://akashi-mental-health.com/（外部サイトへリンク）