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更新日：2021年9月1日

広報あかしテキスト版 2021年（令和3年）9月1日

2021年（令和3年）9月1日号

広報あかし　No.1340　2021年（令和3年）9月1日

市章マーク

明石市役所

〒673-8686　兵庫県明石市中崎1丁目5番1号　TEL912-1111

市政へのご意見・ご要望は…

市民相談室　TEL918-5050　FAX918-5102

受付時間／8時55分～17時40分（土曜、日曜、休日と年末年始を除く）

休日・夜間の救急医療は…

消防局　TEL921-0119　FAX927-0119

夜間休日応急診療所　TEL937-8499

あかしユニバーサル歯科診療所（休日）　TEL918-5664

新型コロナウイルス感染症

明石市の最新情報はホームページで

(1面)

食べて、使って、明石のお店を応援！

明石市サポート利用券を市民全員にお届けします

新型コロナウイルス感染症拡大が続く中、市民の暮らしを守るとともに市内の経済活動を支えるための緊急生活支援策として、全市民にサポート利用券をお届けします。

サポート利用券を市内の店舗で使って、明石のお店を応援しましょう。

パパたこセリフ＝持ち帰りや宅配にも利用できます！

対象＝市民全員（年齢・所得制限なし）

令和3年8月1日現在、明石市住民基本台帳に登録がある人

金額＝1人 5000円（500円券×10枚）

利用店舗＝明石市内の飲食店、日用品店、タクシー事業者など

（詳しくは券に同封の「お店一覧」かホームページをご確認ください）

利用期間＝2021年8月30日（月）～12月31日（金）

サポート利用券は、ゆうパックで、今月中にご自宅に届きます。

印鑑かサインの受け取りが必要です。

不在時に受け取れなかった場合は、郵便局へ再配達の依頼をお願いします。

たこファミリーイラストセリフ＝随時、発送しています！届くまでお待ちください。

このポスターが目印です！「サポート利用券、当店で使えます」のポスター3種類

サポート利用券のお問い合わせ

明石市サポート利用券担当TEL918-5045、FAX918-5643

店舗情報更新中

新規登録のお店の情報もホームページから

インデックス

2面3面　新型コロナウイルス関連　相談窓口一覧

4面5面　こころの相談ダイヤル、総合技労職募集ほか

6面7面　天文科学館だよりほか

8面9面　情報アラカルト

10面11面　保健メモ、市民相談

12面　ワクチン接種のお知らせ

（2-3面）

新型コロナウイルス感染症関連

各種支援制度・相談窓口のご案内

現在、兵庫県に緊急事態宣言が発出されています。

新型コロナウイルス感染拡大に伴う、緊急対策について市や国・県の各種支援制度と相談窓口を紹介します。

お困りごとを相談窓口へ

各種支援制度あり

時のわらしセリフ＝さまざまな支援を続けていきます！

個人・世帯向け支援

生活

出産前のPCR検査について知りたい=市

こども健康課（TEL918-5656　FAX918-6384）

分娩前新型コロナウイルス感染症検査費用助成

妊婦（34週以降）のPCR検査費用を助成

※妊婦へのワクチン優先接種は12面に掲載

失業して家賃が払えない＝市

生活再建支援担当（TEL918-5407　FAX918-5813）

住居確保給付金

離職や休業等で経済的に困窮し、住居を喪失する恐れのある人等が求職活動を行う間、家賃相当分を支給　※要件あり

新型コロナの療養で働けない＝市

国民健康保険課（TEL918-5021　FAX918-5105）

長寿医療課（TEL918-5165　FAX918-5105）

傷病手当金（国民健康保険加入者・後期高齢者医療制度加入者）

給与等の支払いを受けている人が、療養のため、働くことができなかった期間に傷病手当金を支給　※要件あり

新型コロナで収入が減って家計が苦しい＝市

市社会福祉協議会（TEL924-9105　FAX924-9109）

緊急小口資金の貸付（11月30日まで受け付け）

20万円以内　※要件あり

総合支援資金の貸付（11月30日まで受け付け）

2人以上世帯＝月20万円以内、単身世帯＝月15万円以内　※要件あり

経済的な理由で生活に困っている＝市

生活福祉課（生活保護の相談）（TEL918-5028　FAX918-5406）

生活再建支援担当（自立相談支援窓口）（TEL918-5407　FAX918-5813）

生活保護

最低限の生活を維持できない世帯に、生活費・住宅費等を支給

生活困窮者の自立相談支援窓口

暮らしや仕事、その他経済的な困りごとを抱える人を対象に、専門機関と連携しながら、支援を実施

仕事・アルバイト

休業や時短勤務、シフト削減を求められたが、休業手当がもらえない

新型コロナウイルス感染症対応休業支援金・給付金コールセンター（TEL0120-221-276）

新型コロナウイルス感染症対応休業支援金・給付金

休業要請された労働者で休業中に賃金（休業手当）を受けられなかった人に対する支援

仕事・労働の相談がしたい＝国

兵庫労働局総合労働相談コーナー（TEL367-0850）

労働条件相談ほっとライン（TEL0120-811-610）

総合労働相談コーナー

一般的な労働相談

労働条件相談ほっとライン

専門相談員が、関係機関の紹介等を行う

必要な支援を速やかに

明石市独自の20の支援策

20の支援策（一部）

2020年　個人商店に家賃の緊急支援

2020～21年　学費支援・奨学金給付

2020～21年　ひとり親家庭への支援

2020年　水道基本料金の免除

2020年　高齢者・障害者等へのサポート利用券の発行

さらに、今回は対象を拡大して

2021年　全市民を対象にサポート利用券を発行（1面参照）

2020年　絵本の宅配便

2020～2021年　こども食堂への支援

2021年　生理用品サポート事業

など…

時のわらしセリフ＝これまで市独自の20の支援策を行ってきました。引き続き、市民の暮らしを全力で守っていきます！

各施策について詳しくは市ホームページで

学生

授業料や学生生活のお金で悩んでいる＝国

奨学金相談センター（TEL0570-666-301　ナビダイヤル）

高等教育修学支援制度

授業料・入学金の免除・減額、給付型奨学金

緊急・応急採用奨学金

緊急採用（第一種奨学金）…無利子

応急採用（第二種奨学金）…有利子

アルバイト収入が大幅に減少した＝国

奨学金相談センター（TEL0570-666-301　ナビダイヤル）

緊急特別無利子貸与型奨学金

月2～12万円以内　

※対象は大学生。要件・選考あり

税・保険料・水道

納期までに税金を納めるのが難しい＝市

納税課（TEL918-5016　FAX918-5132）

市県民税・固定資産税等の納付相談（個人・事業者）

市民税課個人市民税担当（TEL918-5013　FAX918-5104）

市県民税の減免制度

休業等で収入が5割以下に減少された等の要件あり

水道料金が払えない＝市

市水道料金お客様センター（TEL915-0270）

水道料金等の支払い相談

水道料金等を納付することが困難な場合に、相談を

各種保険料を納めるのが難しいので相談したい＝市

収入減等で、一時的に保険料を納付することが困難な場合は、納付義務者からの申出で、納付の猶予、免除、減免等が認められる場合があります。※要件あり

国民健康保険課（TEL918-5022　FAX918-5105）

国民健康保険料の納付相談・減免制度

長寿医療課（TEL918-5165　FAX918-5105）

後期高齢者医療保険料の納付相談・減免制度

高齢者総合支援室（TEL918-5091　FAX919-4060）

介護保険料の納付相談・減免制度

福祉総務課（TEL918-5070　FAX918-5106）

国民年金保険料の免除・納付猶予・学生納付特例制度

事業者向け支援

▽時短営業要請の協力金＝県

新型コロナウイルス感染症拡大防止協力金

兵庫県休業・時短協力金コールセンター（TEL361-2501）

▽休業手当等の助成＝国

雇用調整助成金

学校等休業助成金・支援金、雇用調整助成金コールセンター（TEL0120-60-3999）

▽緊急事態宣言に伴う売上が半分以下に＝国

中小法人・個人事業者のための月次支援金

月次支援金事務局相談窓口（TEL0120-211-240）

▽ポストコロナを踏まえた事業への支援＝国

小規模事業者持続化補助金

小規模事業者持続化補助金コールセンター（TEL03-6731-9325）

▽事業の再構築への支援＝国

事業再構築補助金

事業再構築補助金事務局コールセンター（TEL0570-012-088）

▽仕事と家庭（育児や介護）の両立支援＝国

両立支援等助成金

兵庫労働局企画課（TEL367-0700）

▽法人市民税等の申告期限等の延長＝市

法人市民税・事業所税の申告期限等の延長

市民税課法人諸税担当（TEL918-5014　FAX918-5104）

▽経営相談＝市

経営相談窓口

明石商工会議所（TEL911-1331　FAX911-6738）

中小企業診断士による個別無料相談会を開催

日時／9月1日～12月16日の毎週火・水・木曜日（祝日除く）

午前10時～正午、午後1時～4時（1組60分、完全予約制）

場所／明石商工会議所　6階会議室　

お問い合わせ／明石商工会議所（TEL911-1331　FAX911-6738）

申し込み／相談希望日の前々日（土・日曜日、祝日除く）までに、申込書（市ホームページに掲載）に必要事項を記入し、ファクシミリで明石商工会議所へ。

直接、同所ホームページからも予約可能

詳しくはホームページで

（4面）

感染症拡大防止のため、事業やイベントが中止・変更になる可能性があります。事前にお問い合わせください。

こころが疲れている

仕事や学校に行きたくない

将来や進路のことが不安

消えてしまいたいと思うことがある…など

悩みを聞かせてください

相談できる窓口があります

新型コロナウイルスの影響で、不安やストレスを抱えた人が増加しています。

あなた自身を守るためにも、ひとりで抱えるその悩み、話してみませんか。気持ちが落ち込んでしんどいときは、相談ダイヤルまでお電話ください。

ゲートキーパーになりませんか

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。

大切な人の命を守るために、普段と様子が異なる人がいれば、「どうしたの？」と声をかけてみましょう。

9月10日～16日は自殺予防週間

こころのチェックリスト

この2週間のあなたに当てはまる方を選んでください。

はい　いいえ

1　毎日の生活が充実していますか

2　これまで楽しんでやれていたことが、今も楽しんでできていますか

3　以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられますか

4　自分は役に立つ人間だと考えることができますか

5　訳もなく疲れたような感じがしますか

6　死について何度も考えることがありますか

7　気分がひどく落ち込んで、自殺について考えることがありますか

1・2・4が「いいえ」、3・5・6・7が「はい」に当てはまり、それらが1～5の2項目以上、6・7の1項目以上ある場合、一人で抱え込まずご相談ください。

お問い合わせ／相談支援課（TEL918-5669　FAX918-5440）

市こころの相談ダイヤル TEL918-5401　FAX918-5440（平日8：55～17：40）

市ひきこもり専門相談ダイヤル TEL918-5659　 FAX918-5440（平日8：55～17：40）

兵庫県こころの健康相談 TEL252-4987（火～土9：30～11：30・13：00～15：30）

兵庫県いのちと心のサポートダイヤル　TEL382-3566（月～金18：00～翌8：30　土・日・祝日24時間）

※市民相談のページ（11面）にも各種相談窓口の掲載あり

総合技労職（用務員・運転手など)募集

【正規職員・令和4年4月採用予定】

職員室（TEL918-5006　FAX918-5145）

募集人数／2人程度

受験資格／1962年4月2日以降に生まれ、学校教育法による高等学校以上の学校を卒業した人（来年3月卒業見込みの人を含む）で、普通自動車運転免許を有する人（来年3月までに取得見込みの人を含む）

申し込み／試験案内（市ホームページに掲載、市役所・各市民センターなどでも配布）で詳細を確認し、市ホームページから10月8日までに申し込みを

意見募集　特定個人情報保護評価書

情報システムの更新に伴い、予防接種事務の特定個人情報保護評価書（素案）を作成しましたので意見を募集します。

※評価書（素案）は、保健予防課、こども健康課、行政情報センター、各市民センター・サービスコーナーで閲覧可、市ホームページにも掲載

募集期間／10月1日（金）まで　

提出方法／郵送、ファクシミリ、メール（住所・氏名・年齢・電話番号・意見を記入）で、保健予防課（〒674-0068 大久保町ゆりのき通1-4-7　あかし保健所4階　TEL918-5668　FAX918-5441　メールhokenyobou@city.akashi.lg.jp）へ

防災ネットあかしにご登録を

総合安全対策室（TEL918-5069　FAX918-5140）

「防災ネットあかし」は、災害時の緊急気象情報や避難情報、不審者情報などがメールで配信されるサービスです。ぜひご利用を。

登録方法

akashi@bosai.netへ空メールを送信し、返信された登録用URLから手続きしてください。

年金生活者支援給付金のお知らせ

公的年金などの収入やその他の所得額が一定基準以下の年金受給者に、給付金が支給されます。　※すでに受給中の人は手続き不要です。

対象／

▼老齢基礎年金受給者（次のア～ウのすべてに当てはまる人）

ア．65歳以上　イ．同一世帯の全員が市町村民税非課税　ウ．前年の公的年金収入額とその他所得額の合計が約88万円以下

▼障害基礎年金受給者または遺族基礎年金受給者

前年の所得額が約472万円以下の人。

※扶養親族の数に応じて増額する場合あり

①新たに対象となる人　新たに受け取りの対象になる人には、日本年金機構が8月下旬頃からお知らせを送ります。同封のはがき（請求書）に記入し提出してください。

令和4年1月4日までに請求手続きが完了すると令和3年10月分まで遡って受け取れます。

②年金を受給しはじめる人

年金請求の手続き方法など、詳しくはお問い合わせを。

お問い合わせ／給付金専用ダイヤル　TEL0570-05-4092（ナビダイヤル）

都市計画及び景観形成地区の変更素案に関する説明会

都市総務課（TEL918-5037　FAX918-5109）

日時／9月16日（木）午後7時～

場所／市役所8階806AB会議室

内容／地区計画の変更、公共下水道の変更、景観形成地区の変更についての説明

申し込み／不要、直接会場へ

※詳細は市ホームページに掲載

石ケ谷墓園臨時墓参バスを運行

9月19日・20日・23日

緑化公園課（TEL918-5265　FAX918-5109）

9月19日（日）、20日（月・祝）、23日（木・祝）は、石ケ谷墓園への臨時バスが運行されます。なお、今年のお盆から臨時便のダイヤが変わっています。

運賃／①大久保駅発（大人230円・子ども120円）　②西明石駅発（大人320円・子ども160円）　③明石駅発（大人400円・子ども200円）　

お問い合わせ／神姫バス大久保駅前案内所（TEL934-4500）

石ケ谷墓園臨時バス時刻表

9月19日(日）、20日(月・祝）、23日(木・祝）運行

◆往路（石ケ谷墓園行き）

明石駅発　9時15 分

西明石駅発　9時37 分

大久保駅発　8時15分・45分、9時15分・51分、10時15分、11時15分

◆復路（帰り）

石ケ谷墓園北停留所発 9時36分、10時36分、11時10分・36分、12時06分

備考

往路の明石駅発は、貴崎・西明石駅・大久保駅経由石ケ谷墓園北行き（和坂方面は通りません）

※復路の11時10分発は、大久保駅・西明石駅・貴崎経由明石駅行き（和坂方面は通りません）。それ以外の復路は、大久保駅行き

※バス乗り場は、「明石駅」駅南側⑤番、「西明石駅」西口改札南側②番、「大久保駅」駅北側①番

▼専用帰路を設定

9月19日（日）、20日（月・祝）、23日（木・祝）の3日間は、混雑状況に応じて、園内からクリーンセンターを経由する自動車・バイク専用帰路を設けます。

お帰りの際は交通誘導員と看板の指示に従ってください。

特に午前中は混雑が予想されますので、ご注意ください。

※墓園入口は終日開放

（5面）

あかしこども広場　子育て支援講座

あかしこども広場講座受付係（最終水曜日休館）

TEL918-6219　FAX918-6223　メールakashikodomo@kobeymca.org

①ハッピープレママサロン

日時／10月2日（土）14：00～15：30

対象／来年1～3月に出産予定の妊婦　定員／15人

費用／無料　内容／妊娠中と産後の食生活アドバイス

②離乳食教室（後期）

日時／10月7日（木）10：00～11：30

対象／第1子が9～11か月の子どもと保護者　定員／15組

費用／無料　内容／離乳食の進め方についての話

③親子でふれあい教室

日時／10月9日（土）10：00～11：15

対象／2～4歳の子どもと保護者　定員／5組

費用／150円　内容／歌ってあそぼう！ハロウィン！

④もうすぐパパママ講座　A・B

日時／10月16日（土）A：10:15～11:45　B：14:00～15:30

対象／来年1～3月に出産予定の妊婦とパートナー　定員／各15組

費用／無料　内容／助産師による赤ちゃんを迎えるにあたっての話、赤ちゃんの沐浴デモンストレーション

⑤離乳食教室（前期）

日時／10月21日（木）10：00～11：30

対象／第1子が4～6か月の子どもと保護者　定員／5組

費用／150円　内容／離乳食の進め方についての話

⑥親子工作教室A・B

日時／10月23日（土）A：10:30～11:30　B：14:00～15:00

対象／4歳～就学前の子どもと保護者　定員／各10組

費用／200円　内容／ハロウィンのおもちゃ作り

⑦親子クッキング教室

日時／10月28日（木）10：00～11：30

対象／2・3歳の子どもと保護者　定員／5組

費用／300円　内容／バナナマフィン

⑧年齢別子育て講座（2歳）

日時／10月29日（金）10：00～11：00

対象／2歳の子どもと保護者　定員／10組

費用／100円　内容／サーキットプログラム&運動あそび

⑨父子のふれあい教室

日時／10月31日（日）10：00～11：00

対象／4歳～就学前の子どもと父親　定員／10組

費用／100円　内容／運動あそび

いずれも場所／あかしこども広場　申し込み／電話・ファクシミリ・メール（講座日・講座名・参加者全員の氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号、②③⑤～⑨は子どもの名前・ふりがな・生年月日・年齢、①④は出産予定日、④⑥は希望時間を記入）で、9月10日午後5時までに、あかしこども広場講座受付係へ。

応募多数時抽選。定員に満たない場合は締め切り後、先着順受け付け。対象外の兄弟姉妹の参加不可

ほかにも講座やイベントを開催しています。

詳しくは同広場ホームページへ

「もったいない」を「ありがとう」に

フードドライブにご協力ください

資源循環課（TEL918-5794　FAX918-5793）

家庭の食べきれない食品を持ち寄りください。集まった食品は、福祉団体などに寄付します。

主催／生活協同組合コープこうべ　

日時／9月15日（水）～17日（金）午前10時～午後5時

寄付場所／コープ朝霧・大蔵谷・西明石・大久保・魚住、コープミニ太寺の各サービスコーナー・特設コーナー　

寄付いただきたい食品／お米、乾麺、缶詰、レトルト・インスタント食品、粉ミルク、離乳食、調味料などで、1か月以上賞味期限があり、常温保存ができるもの

※生鮮食品、飲用酒、開封したもの、製造・販売者が表示されていないものは受け取りできません

準備しよう！知っておきたい教育費のこと

第3回ひとり親家庭交流事業

児童福祉課（TEL918-5182　FAX918-5196）

最新の奨学金制度の情報や貯蓄のことなどを学びませんか。ひとり親同士で情報交換、交流できる場もあります。希望者にはひとり親家庭の個別相談も。

日時／9月26日（日）午後1時30分～4時

場所／ウィズあかし（アスピア明石北館7階）

対象／市内在住のひとり親世帯の人、離婚を考えている人、ひとり親世帯を支援している人など

定員／20人　費用／無料

申し込み／9月16日までに電話または、はがきかメール（母または父の氏名・住所・電話番号、一緒に来る子ども全員の氏名・年齢・学年、託児が必要な人数を記入）で児童福祉課（〒673-8686　市役所内　メールjidouka@city.akashi.lg.jp）へ。

応募多数時抽選　※託児あり（1歳半以上、先着10人。1歳半未満は要相談）

民間保育所・認定こども園

保育士就職フェアイン明石

市内の民間保育所や認定こども園の運営法人が28法人出展する、保育士就職フェアを開催します（第1部と第2部では出展法人が異なる。各部14法人ずつ）。

園長や保育士の話が直接聞ける機会です。気軽にご来場ください。　

日時／9月26日（日）　

▽第1部＝午前11時～午後1時　

▽第2部＝午後2時～4時

場所／西明石ホテルキャッスルプラザ3階（JR西明石駅から徒歩5分）

対象／保育の職場に就労を希望する学生（学年は問わない）、一般求職者

費用／無料

申し込み／不要（入退場自由）　

※来場者数により入場制限する場合も

お問い合わせ／保育士総合サポートセンター（TEL918-5268　FAX918-5163）

放課後児童クラブ支援員の資格取得研修

こども育成室企画担当（TEL918-6004　FAX918-5163）

日時／10月2日（土）、10日（日）、17日（日）、23日（土）

いずれも午前9時30分～午後4時50分

場所／西日本こども研修センターあかし

内容／放課後児童クラブの支援員として必要な知識や技能を学ぶ（16科目、合計24時間）

資格／次のア～ウのいずれかに該当する人

ア．大学または大学院で、社会福祉学・心理学・教育学・社会学・芸術学・体育学いずれかを専修する学科、またはこれらに相当する課程を修めて卒業した人

イ．保育士・教員・社会福祉士いずれかの資格のある人

ウ．児童に関わる業務に2年以上従事していた人など

申し込み／市ホームページ内の研修案内で詳細を確認し、必要書類をこども育成室企画担当（〒673-8686　市役所議会棟1階）へ持参または郵送（9月10日必着）

9月は明石市高齢者福祉月間

認知症にやさしいまち明石

① VR（ヴァーチャルリアリティ）認知症体験会×オレンジサポーター（認知症サポーター）養成講座

日時／9月22日（水）午後2時～4時

場所／ウィズあかし学習室704（アスピア明石北館7階）

対象／13歳以上の人　定員／50人

内容／認知症の症状や基本的な知識・認知症の人への接し方などを学ぶ。また、VRで認知症の人が見ている世界を疑似体験して理解を深める

② オンライン（ズーム）開催オレンジサポーター養成講座

日時／9月24日（金）午後2時～3時30分

内容／認知症を正しく理解し、当事者や家族を見守るオレンジサポーターになるための講座

対象／市内在住・在勤者

③ 認知症などのパネル展示や書籍の紹介

日時／9月10日（金）まで

場所／あかし市民図書館　

いずれも費用／無料

申し込み／①②＝9月14日までに、電話・ファクシミリまたはメール（講座名・住所・氏名・年齢・電話番号、①は車いすでの参加の場合はその旨、②はズームのURLの送信を希望するメールアドレスを記入）で高齢者総合支援室高年福祉係（〒673-8686 市役所内　TEL918-5288　FAX918-5106　メールkourei-fukushi@city.akashi.lg.jp）へ。

応募多数時抽選

(6-7面)

感染症拡大防止のため、休館・イベントの変更などの可能性があります。事前にお問い合わせください。

お願い

・発熱などの症状がある人のイベント参加やご来館は、お控えください。

・マスクの着用をお願いします。

天文科学館だより

〒673-0877 人丸町2-6　TEL919-5000　FAX919-6000

開館時間：午前9時30分～午後5時

観覧料：一般700円　高校生まで入館無料

月曜・第2火曜日休館（祝日は開館、翌営業日が休館）

夕焼けパンダ見てみ隊　秋期隊員募集

太陽と通信用アンテナが重なった時に現れる「夕焼けパンダ」をみんなで観察しよう。

日時／10月12日（火）午後4時30分～6時　定員／10人　

料金／無料（駐車料金別途200円）

申し込み／9月28日午後5時まで同館ホームページで受け付け。応募多数時抽選

※ホームページから申し込めない場合は電話でお問い合わせを。小学生以下は保護者同伴。天候などの条件で必ず見られるわけではありません。

中秋の名月ライブ配信

16階観測室からオンライン観月会をお届けします。

日時／9月21日（火）午後6時～9時　※詳しくは同館ホームページで確認を

プラネタリウム一般投影「月に降りそそいだ小惑星シャワー」

月のクレーターの年代を調べることで、8億年前に月に小天体が相次いで衝突していたことがわかりました。月に降りそそいだ小惑星シャワーについてお話しします。

期間／9月30日（木）まで

特別展「夏休み・児童生徒作品展」

小・中学生の夏休み自由研究などの作品を展示します。

期間／9月4日（土）～10月3日（日）

キッズプラネタリウム「おつきみアワー」

期間／10月31日（日）までの土・日・祝日　午前11時10分～　※団体予約時のみ平日午前9時50分～、午前11時10分～も投影

特別天体観望会「木星、土星、海王星、M15（ペガスス座の球状星団）、M31（アンドロメダ銀河）」

日時／10月3日（日）午後6時30分～8時30分ごろ（受け付け午後6時～）

定員／10人　料金／1人500円（駐車料金別途200円）

申し込み／9月19日午後5時まで同館ホームページで受け付け。応募多数時抽選

※ホームページから申し込めない場合は電話でお問い合わせを

写真説明＝16階天体観測室の反射望遠鏡

天体観望会「木星、土星、M31（アンドロメダ銀河）」

日時／10月9日（土）午後7時～8時15分ごろ（受け付け午後6時30分～）

定員／20人　料金／1人300円（駐車料金別途200円）

申し込み／9月25日午後5時まで同館ホームページで受け付け。

応募多数時抽選　※ホームページから申し込めない場合は電話でお問い合わせを

こども天文教室「惑星の観察」

日時／9月25日（土）午前9時50分～

場所／2階プラネタリウムドーム

ベビープラネタリウム

日時／①10月9日（土）　②10月22日（金）　いずれも午前10時～10時30分

対象／0～4歳の子どもと保護者　定員／150人

申し込み／①9月9日　②9月22日から、いずれも前日午後5時まで同館ホームページで先着順に受け付け

天文科学館と文化博物館は「シニアいきいきパスポート」提示で観覧無料

文化博物館からの案内状

〒673-0846 上ノ丸2-13-1　TEL918-5400　FAX918-5409

メールotoiawase@akashibunpaku.com　http://www.akashibunpaku.com/

中学生まで観覧無料

企画展

明石藩の世界Ⅸ

幕末維新と人々のくらし

写真説明＝〔異国船入り船につき安治川両岸の天保山伝法村新田の諸大名御固めの図〕（同館所蔵横河家文書）

明石藩の旧藩主松平家・旧藩士黒田家などの武家文書や地域に残る古文書を展示し、歴史の表舞台に立たなかった人々の視点から、江戸から明治へと変わる時代の様子を紹介します。

期間／9月11日（土）～10月17日（日）　午前9時30分～午後6時30分（入館は午後6時まで）　※月曜日休館（9月20日（月・祝）は開館）

観覧料／大人200円、大高生150円、障害者手帳などの提示で半額

関連イベント　※要観覧料・申し込み

特別講演会「幕末の大阪湾防備と明石藩」

日時／9月19日（日）午後1時30分～3時　定員／40人

講師／髙久智広さん（関西大学文学部准教授）　締め切り／9月7日

講演会「東京高輪の旧藩主松平家と明石士族」

日時／9月18日（土）午後1時30分～3時　定員40人

講師／加納亜由子（文化・スポーツ室市史編さん担当）　締め切り／9月7日

講演会「幕末期の戦乱による明石藩領村々の役負担」

日時／10月17日（日）午後1時30分～3時

定員／40人　講師／加藤明恵さん（神戸大学大学院人文学研究科特命助教）　締め切り／10月6日

はじめての古文書講座

日時／10月9日（土）午後1時30分～3時

定員／40人　講師／加納亜由子　締め切り／9月24日

シンポジウム「明石城を探る」

日時／9月23日（木・祝）午後1時30分～4時　定員／35人

講師／岡泰正さん（神戸市立小磯記念美術館　神戸ゆかりの美術館　館長）、宮本博さん（神戸史学会会員）　締め切り／9月9日

申し込み／往復はがき往信面に、①イベント名、②参加者全員（5人まで）の氏名、③代表者の郵便番号・住所・電話番号・参加人数を記入し、返信面に申込者の住所、氏名を記入しそれぞれの締め切り日（必着）までに同館へ。

応募多数時抽選　※1通につき1つのイベントのみ有効

市民会館チケット案内

アワーズネット　検索

市民会館　　　TEL912-1234 FAX914-0970

西部市民会館　TEL918-5678 FAX946-2334

2021年度佐渡裕指揮

兵庫芸術文化センター管弦楽団明石公演

日時／9月20日（月・祝）午後3時開演　※45分前開場

場所／市民会館大ホール

料金／（一般）S席4000円、A席3000円　（高校生以下）S席2000円、A席1500円　全席指定

チケット／明石・西部市民会館ほかで販売中

※未就学児入場不可

映画「風の谷のナウシカ」・「もののけ姫」

日時／10月23日（土）①午前10時30分～＝「風の谷のナウシカ」　②午後2時～＝「もののけ姫」　※いずれも30分前開場

場所／市民会館中ホール

料金／1作品あたり前売り900円　当日1300円（中学生以上）、60歳以上・障害者1100円、小学生以下500円　※全席自由　2歳未満は保護者1人につき1人までひざ上鑑賞無料。席が必要な場合は有料

チケット／明石・西部市民会館で販売中

縁旋風

和楽器奏者の英雄たち

日時／10月31日（日）午後3時開演　※午後2時開場

場所／市民会館大ホール

料金／5000円（全席指定）

チケット／明石・西部市民会館で販売中

※未就学児入場不可

本のまち明石　図書館なび

あかし市民図書館（TEL 918-5800　FAX 913-6071）

西部図書館（TEL 918-5675　FAX947-2754）

展示「スタッフたこ8」　西部図書館

日時／9月1日（水）～11日（土）

内容／スタッフの読書体験を皆さんと共有し、本を紹介する展示

すくすく子育てサポート　育児コンシェルジュ　あかし市民図書館

日時／9月2日（木）・8日（水）・16日（木）、10月7日（木）・13日（水）・28日（木）　いずれも正午～午後0時45分

内容／育児コンシェルジュにちょっとした子育てのことをお話しませんか

対象／未就学児と保護者　申し込み／不要、直接声かけを

まちかどミニコンサート　あかし市民図書館

日時／9月19日（日）午後3時から

出演／ピューブルサクソフォンアンサンブル（サックス四重奏）

場所／研修室　定員／20人　申し込み／9月5日から窓口、電話で先着順に受け付け

コンシェルジュツアー　あかし市民図書館

日時／9月19日（日）～30日（木）

内容／図書館の使い方に関するQ&Aや、分かりやすく見やすい書架配架図を展示＆配布

託児サービス　西部図書館

日時／10月8日（金）・20日（水）・22日（金） ①午前9時45分～10時30分、②午前10時45分～11時30分

定員／各回2人　対象／6か月～未就学児　申し込み／窓口、電話で先着順に受け付け中

9月の図書館イベント

あかし市民図書館

日時間内容対象

4日（土）11：00～　えほんの会　どなたでも

11日（土）・25日（土）11：00～　おはなし会　4～6歳

11日（土）・25日（土）11：30～　おはなし会　小学生

14日（火）・28日（火）11：00～　おはなし会　3歳以下親子

18日（土）11：00～　かみしばい　小学生以下

26日（日）10：30～　DVD上映会　子ども向け

26日（日）13：30～　DVD上映会　大人向け

西部図書館

日時間内容対象

4日（土）11：00～　えほんの会　3～5歳

10日（金）・24日（金）16：00～　おはなし会　4～5歳

14日（火）・28日（火）11：00～　おはなし会　2歳以下親子

14日（火）・28日（火）11：30～　3～4歳親子

18日（土）　11：00～　えほんの会　5歳以上

19日（日）10：30～　DVD上映会　子ども向け

19日（日）13：30～　DVD上映会　大人向け

25日（土）11：00～　かみしばい　小学生以下

コミセン教室

お申し込み

受付開始日の午前9時から先着順に電話受け付け。他講座や持ち物など、詳しくはホームページから確認を。　

※コミセンは月曜・祝日休館

感染症拡大防止のため、講座が中止になる可能性があります。

明石市コミセン情報紙　検索

コミセン名　講座名日時定員費用受付開始日

錦城コミセン　TEL918-1612

心静かに　ザ禅！！

10月1日（金）10：00～11：30　10人　無料　9月3日

朝霧コミセン　TEL913-0633

座って踊って健康ダンス

10月29日（金）10：00～11：30　15人　無料　9月10日

大蔵コミセン　TEL912-3620

漢字・日本語はおもしろい！やさしいクイズで楽しく学びましょう！

10月6日（水）13：30～15：30　40人　無料　9月7日

衣川コミセン　TEL922-4700

デジカメ初級講座（全2回）

①10月1日（金）②10月15日（金）10：00～11：30　10人　無料　9月1日

野々池コミセン　TEL929-0355

子どもとの時間が楽しくなる毎日できる国語遊び（小学生までの保護者対象）

10月12日（火）10：00～12：00　28人　無料　9月1日

望海コミセン　TEL923-1439

草木めぐりで神無月を感じるイン明石公園

10月23日（土）9：30～11：00　15人　無料　10月2日

大久保コミセン　TEL936-0879

たのしく消しゴムはんこを作ろう！

10月6日（水）10：00～12：00　10人（13歳以上）　300円（材料費）　9月3日

大久保北コミセン　TEL935-3588

刃物研ぎ教室

10月9日（土）10：00～12：00　15人　無料　9月22日

高丘コミセン　TEL935-5325

薬膳っておもしろい

10月27日（水）13：30～15：30　30人　無料　9月28日

江井島コミセン　TEL947-0073

植木や草花の正しい育て方教室

10月2日（土）9：30～11：30　50人　無料　9月11日

魚住コミセン　TEL943-0303

おうちでできるベビーマッサージ

10月8日（金）13：30～15：00　10組（生後2か月～1歳ごろ）　無料　9月18日

魚住東コミセン　TEL947-0199

テレビ等では聞かれない中国の実態

10月9日（土）10：00～11：30　30人　無料　9月10日

二見コミセン　TEL943-6741

あなたの好きな色は？自身の取扱説明書 ※子育て中の人対象（子ども同伴可）

10月28日（木）10：00～12：00　20人　無料　10月1日

文化国際創生財団の催し

申し込み・問い合わせ／TEL918-5085　FAX918-5121

メールevent＠accf.or.jp

ひとつぶのたねおやこクラシックコンサート

日時／10月9日（土）午後2時～（午後1時30分開場）　場所／市民ホール（らぽす5階）　演奏曲／春の海、トルコ行進曲、フニクリフニクラほか　定員／100人

費用／500円（未就学児無料）　申し込み／9月11日午前9時から同財団ホームページの専用フォームまたは電話で先着順に受け付け

「第68回明石市美術展」作品募集

一般の部

事前申し込み／11月8日必着

募集部門／日本画・洋画・彫刻工芸・書道・写真

出品料／1点500円　※一般の部の出品は事前申し込みが必要。詳しくは募集要項（市内公共施設で配布、同財団ホームページに掲載）で確認を

ジュニアの部

受付期間／10月5日（火）～9日（土）　募集部門／絵画・書道

応募資格／市内在住・在学の小・中学生　出品料／無料

※入賞・入選作品は文化博物館で展示予定

大人の朗読劇ワークショップ「忠臣蔵武士編」

平易な言葉で書かれた、現代人のための平田オリザ作『忠臣蔵』で朗読劇を体験しませんか。

日時／9月11日・18日・25日、11月6日・13日・20日・27日　いずれも土曜日午前10時～正午

場所／町劇アカシ（相生町2-11-9　大枝ビル3F南）

費用／5000円（会場使用料・テキスト代・保険料）

対象／18歳以上　定員／15人

申し込み／同財団ホームページの専用フォームで先着順に受け付け

明石フィルハーモニー管弦楽団特別演奏会

明石フィルハーモニー協会（TEL918-5085　FAX918-5121）

日時／9月19日（日）午後2時～（午後1時15分開場）

場所／市民会館大ホール

指揮者／斉田好男

曲目／宮川ひろし作曲組曲「宇宙戦艦ヤマト」ほか

入場料／一般1500円、高校生以下500円　※当日券あり

チケット／明石・西部市民会館、あかし案内所ほかで販売中

（8・9面）

情報アラカルト

感染症拡大防止のため、事業やイベントが中止・変更になる可能性があります。事前にお問い合わせください。

お知らせ

土曜日市税納付相談

日時／9月18日午前9時～正午

対象／市税の納付方法の相談が必要な人（課税内容や申告を除く）

場所・お問い合わせ／納税課（市役所西庁舎2階　TEL918-5016　FAX918-5132）

全国都市交通特性調査にご協力を

全国の都市交通の特性や経年変化を把握するため、人の動きに関する交通実態調査を実施します。

市内から無作為抽出した家庭に調査票を郵送しますので、ご協力をお願いします。

調査主体／国土交通省近畿地方整備局広域計画課

お問い合わせ／調査実施本部（TEL0120-348-338）

福祉の就職説明会

福祉の仕事に関心があれば、どなたでも参加できます。採用情報や就職にあたっての疑問を聞いてみましょう！

入退場自由。履歴書不要。

主催・お問い合わせ／県社会福祉協議会（TEL271-3881　FAX271-3882）

日時／9月25日・26日　いずれも午後1時～4時　※各日異なる法人が参加

場所／こども健康センター（パピオスあかし6階）

お申し込み／不要、直接会場へ　※託児あり。事前にお問い合わせを

わくわくオータムフェスタ！

日時／10月10日 ①午前の部＝午前10時～11時30分　②午後の部＝午後2時～3時30分

内容／①鼓舞による和太鼓演奏、あかし健康ソムリエ会によるクイズ大会など　②朽木勤教授（兵庫大学健康科学部長）による健康講座「今だから必要なヘルスリテラシー」、健康相談員によるチャレンジクイズなど。そのほか障害者施設などの作品展示あり

定員／各部50人

場所・お申し込み／9月10日午前9時からふれあいプラザあかし西（TEL945-0294　FAX945-0295）窓口または電話で受け付け。先着順　※①②どちらかのみ

ゲームで知ろう‼エスディージーズ

主催・お問い合わせ／ウィズあかし（TEL918-5600　 FAX918-5618）

日時／9月18日午前10時～正午

場所／ウィズあかしフリースペース（アスピア明石北館8階）

内容／すごろくを通して、SDGｓを体験してみよう。テーブルごとに自由にゲームができます。入退場自由

対象／どなたでも　お申し込み／不要、直接会場へ

県立水産技術センターオンライン研究発表会

日時／9月17日午後2時～4時15分

内容／研究員によるノリ養殖などを中心としたオンライン研究成果発表

お申し込み／同センター（TEL941-8601　FAX941-8604）ホームページの申込フォームからのみ受け付け。

心の悩み相談ください

こころやすらぐひろば

主催・お問い合わせ／NPO法人明石ともしび会（TEL090-1138-4777・岩永　FAX912-4455）

日時／9月5日・19日午前11時～午後3時

場所／ふれあい作業所（西新町1-6-12）

内容／ひきこもりの人の家族、こころの病をお持ちの人との相談。お昼に料理教室開催

お申し込み／不要、直接会場へ

若年性認知症交流会ひまわりケアサロン

主催／若年性認知症家族会ひまわり

日時／9月25日午前10時～午後0時30分

場所／総合福祉センター新館

内容／若年性認知症に関する相談や交流

対象／若年性認知症の人と家族

費用／1人200円

お申し込み／9月17日までに認知症総合相談窓口（TEL926-2200　FAX924-9109）へ

再就職向けハロートレーニング！（受講者募集説明会）

主催・場所／ポリテクセンター加古川（加古川市東神吉町）

日時／9月17日、10月1日　いずれも午後1時～2時30分

内容／金属加工科、住宅リフォーム技術科の紹介、施設見学

対象／再就職希望の人　定員／60人

お申し込み／同センター訓練課（TEL079-431-2517　FAX079-431-2740）で電話受け付け。先着順

教室・講座

エクササイズで健康度アップ教室SP21（健康ソムリエプロジェクト）

主催／あかし健康ソムリエ会

▶大久保（大久保市民センター3階大会議室）　※いつもの会場から変更しています

日時／9月15日午前10時～11時

▶二見北小コミセン

日時／9月22日午前10時～11時

▶大蔵コミセン

日時／9月29日午前10時～11時

いずれも内容／健康チェック、明石焼体操、各種健康体操など

持ち物／上靴（大久保は不要）、飲み物

※マスク着用、自宅で検温を

お申し込み／不要、直接会場へ（人数制限あり）　

※大久保市民センターは公共交通機関で来場を

お問い合わせ／健康推進課（TEL918-5657　FAX918-5440）

いきいき！元気アップ教室

日時／10月6日・13日・20日、11月10日　いずれも午前10時～11時30分

場所／桜町会館（桜町10-6）

内容／健康寿命を延ばす体操や運動・栄養などの講話ほか

対象／おおむね65歳以上

定員／15人

お申し込み／9月30日まで、きんじょう・きぬがわ総合支援センター（TEL915-2631　FAX915-2632）で電話受け付け。先着順

健康明石21市民公開講座動画公開中

内容／市民病院ホームページで動画公開中。眼科「白内障とは～多焦点眼内レンズによる最新治療について～」

お問い合わせ／市民病院経営企画課（TEL912-2323　FAX914-8374）

ふれあいプラザあかし西の催し

場所・お申し込み・お問い合わせ／ふれあいプラザあかし西（TEL945-0294　FAX945-0295）窓口または電話で9月5日午前9時から受け付け。先着順

①栄養教室

日時／10月5日午前10時～正午

内容／血管アンチエイジング（講話と調理実習）

対象／20歳以上　定員／10人

費用／750円程度（材料費）

②ボランティア体験教室

日時／10月15日午後2時～3時

内容／居場所づくりのサロンボランティア

定員／15人

③幼児の健康づくり

日時／10月17日午後2時～3時30分

内容／わくわくおやつ「しっかりカルシウム」（講話と調理実習）

対象／4～6歳の幼児と保護者　定員／6組

費用／200円程度（材料費）

④ほっとかい護

日時／10月28日午後2時～3時

内容／ころばぬ先の介護予防　定員／30人

勤労福祉会館の催し

場所・お申し込み／勤労福祉会館（TEL918-5422　FAX918-5423）窓口または電話で受け付け。先着順

▶リラックスヨガ教室

日時／9月8日・15日・22日、10月6日・13日・20日・27日　いずれも午後1時20分～2時30分

対象／女性（初心者・シニア歓迎）

定員／各回10人

費用／1回1000円（初回無料）

▶身体の歪み改善無料体験会

日時／10月2日午前9時30分～午後4時　※1人30分程度

対象／身体の歪みが気になる人

定員／10人

中高年のためのお家でできる筋トレ講座

主催・場所／サンライフ明石

日時／9月29日　①午前9時～10時　②午前10時30分～11時30分

対象／おおむね45歳以上　定員／各回4人

費用／800円（保険料込み）

お申し込み／サンライフ明石（TEL923-0770　FAX922-5336）窓口または電話で受け付け。先着順

イライラしない子育て講座

日時／10月1日午前10時～11時30分

場所／ウィズあかし（アスピア明石北館7階）

テーマ／子どもの問題行動を正すコツ<ソフトイン・ソフトランディング>

講師／門脇和美さん、濱田明子さん（子育て応援ほほえみ隊）

定員／15人　※2歳～就学前の子どもの一時保育あり（要予約・保険料1人100円・先着5人）

お申し込み／9月20日までに、電話でファミリーホームにこにこ（TEL・FAX947-8884）へ。先着順

子育てを応援したい人のための養成講習会

日時／10月5日・6日・8日・13日・15日　午前9時30分～午後3時30分（全5回）　※日によって時間が異なります。出席できない講義は次回受講可

場所／ウィズあかし（アスピア明石北館7・8階）、防災センターほか　※変更の場合あり

内容／有償で子どもの送迎や預かり活動をしたい人のための養成講座

定員／15人

お申し込み／9月30日までに電話かメール（氏名とふりがな・住所・電話番号・生年月日を記入）で市ファミリーサポートセンター（TEL915-1277　メールakashifamisapo@kobe.coop.or.jp）へ。先着順

手話ボランティア養成講座

はじめての手話講座

主催／社会福祉協議会

日時／10月2日・9日・16日・23日　いずれも午前10時～11時30分（全4回）

場所／ふれあいプラザあかし西

内容／聞こえない不自由さを理解し、手話での簡単な日常会話を学ぶ（初心者歓迎）

対象／講座修了後、手話ボランティア活動ができる市内在住・在勤の人

定員／15人

費用／500円（ボランティア保険料）

お申し込み／9月24日まで同協議会地域福祉係（TEL924-9105　FAX924-9109）で電話受け付け。先着順

スポーツ＆アウトドア

中央体育会館　スポーツ開放（9～11月分）

当日集まったメンバーで練習やゲームを楽しみませんか。

種目　日時

①大人のバレーボール（20歳以上の男女）

第2・4月曜日　19：00～20：45

②バレーボール　毎週水曜日

午前の部9：30～11：30、夜の部18：30～20：30（11/3は休み）

③バドミントン（ラケットとシャトル持参）

毎週木曜日　午前の部9：30～11：30、夜の部18：30～20：30（9月9日と10月7日は夜の部のみ。9月23日は休み）

④卓球（ラケットとピン球持参）

毎週金曜日　9：30～11：30（9/10・17、11/19・26は休み）

⑤コアトレ

毎週金曜日　10：00～11：00（10/1は休み。ラジオ体操＋サーキットトレーニングなど）

場所／①～④＝中央体育会館第1競技場、⑤＝同会館2階会議室

費用／1人1回300円　

持ち物／室内シューズ・運動のできる服装

お申し込み／不要、直接会場へ　

お問い合わせ／同会館（TEL936-6621　FAX936-6624）

石ケ谷自然体験教室

石ケ谷公園で蝶の標本を作ろう！

日時／9月25日午前9時30分～正午

場所／石ケ谷公園、中央体育会館

内容／公園でチョウを採集し、段ボールを土台にした標本を作る

対象／小学生以上（小学生は保護者同伴）　定員／15人

費用／800円（保険料込み）　

お申し込み／9月15日まで中央体育会館事務所（TEL936-6621　FAX936-6624）窓口または電話で受け付け。先着順

魚住北公園テニス教室（第3期）

期間／10月12日～12月3日の毎週火・水・木・金曜日のいずれか（全8回）

コース・対象・日時／

Aコース（初級～初中級）＝水・木・金曜日の午前9時20分～10時50分

Bコース（初中級～中級）＝火曜日の午前9時20分～10時50分、水・金曜日の午前11時～午後0時30分

Cコース（中級～中上級）＝火・木曜日の午前11時～午後0時30分

いずれも定員／各曜日・コース15人

費用／9000円

お申し込み／往復はがきに教室名、曜日とコース、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を記入し、9月15日（必着）までに明石海浜公園屋内競技場事務所（〒674-0093　二見町南二見8-1　TEL943-0873　FAX942-8650）へ。先着順

キッズ・サッカーフェスイン明石2021

主催・お問い合わせ／（一社）明石サッカー協会（TEL090-8752-5987・溝口）

日時／10月24日午前10時～正午　※小雨決行

場所／県フットボールセンター明石グラウンド（二見町南二見3）

内容／親子でボール遊びやゲームなど

対象／4～6歳の未就学児と保護者

定員／250人

お申し込み／9月16日～24日にメール（保護者名・郵便番号・住所・電話番号・参加する子どもの名前と年齢・参加人数を記入）で、同協会（メールapplykids@akashi-fa.com）へ。

先着順　※詳しくは同協会ホームページで確認を

ローンボウルズを体験してみませんか

主催・お問い合わせ／ローンボウルズクラブALBC（TEL917-6300・長島　FAX913-0688）

日時／毎月第1土曜日　午前の部＝午前10時～正午、午後の部＝午後1時～3時

場所／明石公園内ローンボウルズ場

お申し込み／不要、直接会場へ

※上記の日程以外でも受け付け中。詳しくはお問い合わせを

園芸

花と緑の学習園（うわがいけ公園内）園芸講習会

場所・お申し込み／9月1日午前9時から同学習園（TEL924-6111　FAX924-6121）で電話受け付け。先着順

▶秋冬野菜づくり（初級編）

日時／9月18日午後1時30分～3時30分

定員／20人　費用／100円

▶アロマテラピー　香りでストレスケアⅠ

日時／9月25日午後1時30分～3時30分

定員／14人　費用／2100円

献血にご協力を

明石運転免許試験場献血ルーム

日時／土曜・祝日を除く毎日　午前9時～午後0時45分、午後1時45分～4時30分

障害者施設による物品販売〈9月〉

主な販売品目販売日

菓子パン　6日

クッキー・パウンドケーキなど　16日

クッキー・お弁当　2日．9日．16日．30日

焼き菓子・チョコレート菓子　2日．6日．9日．13日．16日．27日．30日

お弁当・お惣菜・丼など・雑貨　6日．13日．27日

場所／市役所本庁舎2階ロビー（エスカレーター横）

日時／午前11時30分～午後1時30分

お問い合わせ／障害福祉課（TEL918-1344　FAX918-5244）※レジ袋持参

9月は健康増進普及月間　健康づくりを意識した行動を！

夏の暑さによる疲労の蓄積や外出自粛などで生活習慣が乱れていませんか。自身の生活習慣を振り返り、健康づくりに取り組みましょう。

【例えば…】

野菜の入ったおかずや旬の果物を食べる。

ドライヤーや歯みがきをしながらスクワットをする。

歯みがきにデンタルフロスや歯間ブラシも使う。

禁煙にチャレンジする。※たばこに関する悩み相談も受け付けています。

お問い合わせ／健康推進課（TEL 918-5657　FAX 918-5440）

里親相談会（毎月開催）

里親制度の説明や市内で活動されている里親さんのお話などを聞いてみませんか。

日時／①9月17日　②10月6日　いずれも午後2時～4時

※①は「施設で暮らす子どもたちのこと」、②は「里親家庭で暮らす子どもからのメッセージ」のミニ講座あり

場所／明石こどもセンター（大久保町ゆりのき通1-4-7）

内容／里親・養子縁組の説明、里親による体験談、個別相談

お申し込み／不要、直接会場へ

お問い合わせ／あかし里親センター（TEL 935-9720　 FAX 935-9721　メールakashi.satooya@ainote.main.jp）

9月もまだまだ油断は禁物！

引き続き熱中症にご注意ください

お問い合わせ／健康推進課（TEL 918-5657　 FAX 918-5440）

予防方法

のどが渇く前に水分補給をする。汗をかいた後は塩分補給も。

暑い日は、室内でクーラーを使用。快適な睡眠も大切！

屋外で人と2メートル以上離れている場合はマスクを外す。

外出時は涼しいところでこまめに休憩をとる。無理は禁物！

熱中症かなと思ったら

・すみやかに涼しい場所へ移動し、体を冷やす。

・呼びかけに応じない、自力で水分補給できない場合は救急車を呼ぶ。

外出前には暑さ情報をチェック！

登録すると、あなたのスマホに情報がとどきます。

環境省ライン公式アカウント、熱中症予防情報メール

（10面）

感染症拡大防止のため、事業やイベントが中止・変更になる可能性があります。事前にお問い合わせください。

保健メモ

午前の事業は7時、午後の事業は11時時点で市内に気象警報が発令されている場合、中止します。

● 胸部巡回検診　お問い合わせ／保健予防課（TEL918-5668　FAX918-5441）

市内各地にレントゲンバスを派遣し、胸部巡回検診を行います。

対象／40歳以上の市民

受診方法／要予約　明海病院検診課（TEL922-4881）受け付け　9：00～16：00（平日）

身分証明書と検診料金を持参し、予約した下記日程に直接会場へ　※健診費用助成券を持っている人は持参

費用／500円（かく痰検査を実施する場合は500円追加）　※70歳以上の人などは無料

日時（9月）と場所

1日（水）15：00～16：30　大久保市民センター（受付：2階）

2日（木）14：00～16：00　魚住市民センター（受付：3階）

3日（金）14：00～16：00　魚住市民センター（受付：3階）

7日（火）14：00～16：00　若林公民館

8日（水）14：00～16：00　二見市民センター（受付：大会議室)

13日（月）13：00～14：30　清水新田公民館、15：30～17：00　岡の上公民館

14日（火）13：00～14：30　八木会館

15日（水）14：00～16：00　大久保浄化センター　会議棟

16日（木）14：00～16：00　鳥羽小コミセン

17日（金）14：00～16：00　貴崎集会所

21日（火）14：00～16：00　金ヶ崎文化センター

24日（金）13：00～14：30　大道町公民館、15：30～17：00、第一松が丘自治会集会所

27日（月）9：00～13：00　西島地区コミュニティ会館

28日（火）14：00～16：00　西明石南町公民館

29日（水）15：00～16：30　大久保市民センター（受付：2階）

30日（木）14：00～16：00　市民会館（受付：第3、4会議室）

※車での来場は不可

● 乳幼児健康診査など（対象児には個別で通知しています）・無料

お問い合わせ／こども健康センター（TEL918-5656　FAX918-6384）

健診はすべて予約制です。個別の案内や市ホームページなどで確認し、予約を。変更や中止は、随時、市ホームページなどでお知らせします。

▽4か月児健診

対象／令和3年4月15日～5月13日生

場所／市内指定小児科医療機関など

▽10か月児健診

対象／令和2年11月生

場所／市内指定小児科医療機関

▽1歳6か月児健診

対象／令和2年1月生

場所／こども健康センター

▽2歳児歯科健診

対象／平成31年5月生

場所／市内指定歯科医療機関

▽3歳6か月児健診

対象／平成30年3月生

場所／こども健康センター

※対象期間・日に受診できない場合は、ご相談ください。

● 離乳食個別相談

管理栄養士による離乳食の個別相談を実施しています。離乳食について不安・疑問・悩みなどあれば気軽にご相談ください。※要予約

対象／生後4か月～1歳6か月ごろの乳幼児と保護者

費用／無料

申し込み／市ホームページから申し込み

● 10月の集団健診スケジュール　

日時／1日（金）9：30～11：30　会場／藤江小コミセン　定員／50人

健診の種類／健康まもりタイ健診（特定健診)・後期高齢者健康診査・大腸がん検診・胃がんリスク検診・肝炎ウイルス検診・胸部検診、風しん抗体検査（昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性　※無料クーポン券必要）　※風しん抗体検査は健康まもりタイ健診と同時受診のみ受診可