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更新日:2021年3月1日

日常生活に「新しい生活様式」を(新型コロナウイルス感染症対策)

自分のために みんなのために できることから始めよう

感染拡大を防ぎ、ご自身、大切な家族や友人、周囲の方々の命を守ることができるよう、基本的な感染対策の徹底や、新しい生活様式の実践を引き続きお願いします。

 1 一人ひとりの基本的感染対策

感染防止の3つの基本

感染防止の3つの基本 1思いやりの距離を保とう 2マスクをつけよう 3手洗いをこまめに

【日常生活に取り入れましょう】
・人との間隔はできるだけ2m(最低1m)空ける。
・遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ
・会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
・外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用。
・家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
・手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)
※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。

新しい生活様式A

新しい生活様式「3つの基本」ポスター(PDF:612KB)

 移動に関する感染対策

・感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
・発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。

 

 2 日常生活を営む上での基本的生活様式

 

3つの密を避けましょう

【日常生活に取り入れましょう】
・まめに手洗い、手指消毒
・咳エチケットの徹底
・こまめに換気
・身体的距離の確保
・「3密」の回避(密集、密接、密閉)
・毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風の症状がある場合はムリせず自宅で療養

新しい生活様式B

「日常生活を営む上での基本的生活様式」ポスター(PDF:580KB)

 

3 日常生活の各場面別の生活様式

買い物

買い物は小人数で。通販や電子決済を利用しよう。 ・通販も利用
・1人または少人数ですいた時間に
・電子決済の利用
・計画をたてて素早く済ます
・サンプルなど展示品への接触は控えめに
・レジに並ぶときは、前後にスペース

 

娯楽、スポーツ等

筋トレやヨガなど自宅で動画を活用しよう ジョギングも距離をとりながら ・公園はすいた時間、場所を選ぶ
・筋トレやヨガは自宅で動画を活用
・ジョギングは小人数で
・すれ違うときは距離をとるマナー
・狭い部屋での長いは無用
・歌や応援は、十分な距離かオンライン

 

公共交通機関の利用

混んでいる時間帯は避けよう。会話は控えめに ・会話は控えめに
・混んでいる時間帯は避けて
・徒歩や自転車利用も併用する

 

食事

テイクアウトや宅配を利用する。大皿は避けて料理は個々に ・持ち帰りや出前、デリバリーも
・屋外空間で気持ちよく
・大皿は避けて、料理は個々に
・対面ではなく横並びで座ろう
・料理に集中、おしゃべりは控えめに
・お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて

 

冠婚葬祭

・多人数での会食は避けて
・発熱や風邪の症状がある場合は参加しない

 

 4 働き方の新しいスタイル

・テレワークやローテーション勤務
・時差出勤でゆったりと
・オフィスはひろびろと
・会議はオンライン
・名刺交換はオンライン
・対面での打ち合わせは換気とマスク

 

厚生労働省啓発ページ・資料

新しい生活様式の実践例(厚生労働省)

新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を公表しました(外部サイトへリンク)

「新しい生活様式」の実践例(PDF:271KB)

  

感染症への対策を(手洗い・マスク・咳エチケット)

新型コロナウイルス感染症の予防(外部サイトへリンク)

正しい手の洗い方、咳エチケット、マスクの着用(PDF:275KB)

 

市の新型コロナウイルスに関する情報はこちら

 

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お問い合わせ

明石市感染対策局広報相談室(総合相談ダイヤル)

明石市大久保町ゆりのき通1丁目4-7 あかし保健所

電話番号:078-918-5090

ファックス:078-918-5441